¿Dejas de respirar mientras duermes?
Descubre las posibles pausas respiratorias nocturnas utilizando únicamente tu iPhone.
¿Qué es Silencios?
Silencios es una aplicación para iPhone diseñada para ayudar a monitorizar posibles interrupciones de la respiración durante el sueño. Utiliza el micrófono del dispositivo para analizar la actividad respiratoria nocturna y registrar posibles episodios de silencio prolongado.
Descarga la app de App Store.
Precio: 15 Euros Licencia por vida
¿Podría tener apnea del sueño?
Muchas personas sufren apnea del sueño sin saberlo. Los síntomas más frecuentes incluyen:
- Ronquidos intensos
- Despertares nocturnos
- Cansancio al despertar
- Somnolencia durante el día
- Pausas respiratorias observadas por otra persona
Nota: Monitor de Silencios Nocturnos es una aplicación de bienestar general diseñada para el análisis del descanso. No es un dispositivo médico ni sustituye el diagnóstico o tratamiento de trastornos del sueño como la apnea.
¿Cómo funciona?
Simplemente actívalo y déjalo sobre tu mesita de noche.
- Coloca el iPhone cerca de la cama.
- Inicia la monitorización.
- Duerme normalmente.
- Consulta el historial al despertar.
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